1、洗脸:皮脂是从毛孔排出皮肤的,每天晚上用热毛巾敷脸5~10分钟,让毛孔开放、皮脂排出,然后用祛油作用强的香皂(比如硫磺香皂)清洗干净,并且重复热敷和清洗几次效果才好。毛囊口下方正常寄生着痤疮杆菌,皮脂是它们的营养饲料,排不出来的皮脂养多了细菌,就会引起发炎形成痤疮痘痘; 2、痤疮较多时洗干净脸,然后在痘痘上点涂阿达帕林,这种药初用有刺激,涂上感觉皮肤干燥脱屑,开始的时候少量涂,只点涂在痘痘上,慢慢能适应后扩大到痘印、粉刺和黑头上。晚上洗脸后别涂化妆品,别堵塞毛孔阻碍了皮脂排出。白天可以在红色痘痘上涂抗生素药膏(如夫西地酸、克林霉素等),也可以用过氧苯甲酰,之后在皮肤很干燥处可以用润肤油。 3、痤疮与生活方式有关,尤其晚上不要吃辣椒、油炸食品、肥肉、烧烤等,也不要多食过甜食品和饮料。还要注意规律生活,按时作息。生活不规律和生闷气也会加重痤疮,“暗疮”就是指心情郁闷生痘痘; 4、不要自己挤压或抠破痘痘,痘印大多是这样形成的; 5、形成囊肿、破溃以及下颌角下的痤疮容易在愈合后留下疤痕(痘坑或痘疤),要及时就医; 6、15~20岁通常是痤疮最重的年龄,要及时就医,在正规医院皮肤科医生指导下管控好痤疮,避免留下疤痕毁容。
近年来,随着生活水平的逐渐提高,皮肤美容成了人们越来越关心的问题,一些影响到面部美容的损容性皮肤病的发病及治疗也越来越受到医生和患者的重视,临床上,由于面部不恰当使用含皮质类固醇激素的药膏及护肤品,从而导致面部损容性皮肤病(即面部激素依赖性皮炎)的患者越来越多,因此,有必要对面部激素依赖性皮炎作一个全面的了解。 面部激素依赖性皮炎是由于面部长期外用糖皮质激素,面部对皮肤产生依赖,出现的炎症性反应。表现为面部皮肤潮红、萎缩变薄、毛细血管扩张,反复红斑、丘疹、痤疮样、酒渣鼻样改变,自觉皮肤瘙痒、灼热、疼痛、干燥、脱屑、紧绷感。 引起面部激素依赖性皮炎的原因主要归纳为两大因素:一、面部长期盲目使用糖皮质激素软膏,如皮炎平、肤轻松、艾洛松等激素药膏等,二是长期使用含有激素的祛斑、祛痘、美白等功效性护肤品。激素在皮肤科称为“皮肤鸦片”,在局部使用激素期间,由于激素的抗炎和收缩血管作用,局部的炎症反应被抑制,但是一旦停用,被抑制的血管扩张,局部水肿,使皮损加重,从而出现激素反跳现象,而为了尽快控制症状,很多患者就会继续使用激素,或者增加激素用量,或选用更强效的激素制剂,久而久之,造成患者对激素的依赖。 在治疗上,由于激素的长期使用,因此该病的治疗存在着很大的困难,治疗时间较长,应以多种方法联合治疗为宜。治疗的原则首先是停止外用激素类制剂,局部采用安抚减轻局部症状的治疗,从而消除对激素的依赖性。西医治疗以抗组胺药及一些免疫抑制剂、免疫调节剂为主,外用氟芬那酸丁酯软膏(布特)。中医治疗上,辩证机理为风、热、毒邪阻滞面部、浸淫血脉,可采用疏风、清热、解毒、凉血、养血等进行辩证论治,并使用金银花水进行外敷缓解干燥、紧绷感。 同时在治疗期间还可选择冷喷、水氧治疗以及理肤泉、创福康、雅漾等不含激素类的保湿舒敏护肤霜、面膜缓解皮肤不适症状。 最后,激素依赖性皮炎的护理也非常重要,在治疗期间,避免食用腥辣、刺激性食物,如鱼虾蟹等海产、葱姜蒜、辣椒、酒等,注意防晒,同时,良好的心态必不可少。